痛經(jīng)的人平?？梢杂斡締?/h1>

來源：網(wǎng)絡(luò)     時間：2020-06-07 14:01     咨詢專家

痛經(jīng)多數(shù)是宮寒引起的，主要與平常的生活飲食還有體質(zhì)有關(guān)，如果女性平時不痛經(jīng)，突然就有痛經(jīng)的情況，可能是身體有病變，那么痛經(jīng)的人平?？梢杂斡締?？

如果女性是宮寒引起的痛經(jīng)，建議平時也不要游泳，因?yàn)槔渌畷碳づ缘母共?，加重宮寒的情況，在月經(jīng)期間疼痛就會加重，導(dǎo)致女性身體不舒服。如果經(jīng)常去游泳，就容易導(dǎo)致受涼，容易受寒邪的侵襲，所以宮寒的女性要避免去游泳。

如果女性有痛經(jīng)的問題，平時可以多喝些紅糖姜水，具有溫暖子宮的效用，而且還可以加快血液循環(huán)，促進(jìn)有害物質(zhì)的排出。此外，痛經(jīng)的女性在來月經(jīng)時要注意腰腹部的保暖，可以用熱水袋熱敷一下，還要避免劇烈運(yùn)動，盡量吃溫?zé)岬氖澄?，避免食用寒性的食物?/p>

女性平時可以常用藥用玫瑰泡茶喝，能夠調(diào)節(jié)痛經(jīng)的情況，止痛的效果也比較明顯。如果疼痛的情況比較嚴(yán)重，可以用止痛藥來治療，經(jīng)期每天堅(jiān)持用熱水泡腳。如果女性是病理性的痛經(jīng)，那么就要到醫(yī)院去檢查,婦科炎癥和子宮腺肌癥都會引起女性有痛經(jīng)的情況，檢查清楚后才能有針對性的處理。

標(biāo)簽：平常多數(shù)游泳痛經(jīng)

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