吃什么食物可以快速懷孕

女性在備孕的時(shí)候除了需要去進(jìn)行檢查外，在日常也要通過各種途徑讓自己的身體保持一個(gè)最佳的生育狀態(tài)，而飲食是其中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。有些食物對(duì)快速備孕也有一定的幫助，如何選擇食物很關(guān)鍵，那么吃什么食物可以快速懷孕呢？

女性受孕是受男女雙方多方面的因素控制的，在飲食上來說，豆類食品、葉酸和維生素E在備孕階段可以適當(dāng)食用。女性受孕首先要有成熟卵泡破裂，輸卵管要通暢，男性有活力正常的精子，這都是懷孕必須的條件。

備孕階段女性要月經(jīng)規(guī)律，平時(shí)多吃豆類食品可以補(bǔ)充雌激素，根據(jù)月經(jīng)時(shí)間預(yù)測(cè)一下自己的排卵期，在排卵期同房最容易懷孕。備孕時(shí)要每天都服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形?？诜S生素E也有助于受孕。備孕階段男性要戒煙、戒酒，少吃辛辣、油膩的食物。

另外千萬不能在生病期間進(jìn)行備孕，因?yàn)榧膊?huì)影響體質(zhì)、受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物可能會(huì)對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利影響，導(dǎo)致新生兒有缺陷。因此，夫婦雙方有人患病時(shí)，要等身體康復(fù)、停藥半年以上再懷孕。

標(biāo)簽：懷孕女性食物快速備孕