來(lái)月經(jīng)時(shí)頭痛是怎么辦

每一個(gè)女人從十幾歲到五十幾歲的這個(gè)階段，每一個(gè)月都需要來(lái)月經(jīng)，有的女性月經(jīng)期間并沒(méi)有什么不舒服的地方，有的女性則會(huì)有各種各樣的狀況。如果出現(xiàn)不舒服的情況的時(shí)候要找到相應(yīng)的辦法進(jìn)行治療，才可以使得自己身體舒服一些，那么來(lái)月經(jīng)時(shí)頭痛是怎么辦？

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候頭痛主要是因?yàn)樯眢w里面的內(nèi)分泌發(fā)生變化，內(nèi)分泌異常表現(xiàn)出來(lái)的癥狀之一就是頭痛。面對(duì)月經(jīng)期間頭痛的現(xiàn)象需要多休息，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，在飲食方面盡可能選擇清淡的食物，有條件的可以煮生姜紅糖水喝，或者是泡紅棗水喝也可以緩解頭痛。

月經(jīng)時(shí)頭痛睡覺(jué)就是最好的解決辦法，因?yàn)樗X(jué)期間身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，這個(gè)時(shí)候內(nèi)分泌異常的情況會(huì)逐漸恢復(fù)正常，等到完全恢復(fù)之后頭部就不會(huì)再頭痛了。不建議來(lái)月經(jīng)頭痛就吃止痛藥，止痛藥的效果雖然明顯，但是長(zhǎng)期吃止痛藥對(duì)于女性的身體健康是有危害的。

經(jīng)期頭痛也屬于血管性頭痛的一種，月經(jīng)期間女性激素分泌急劇減少，能夠調(diào)節(jié)血管緊張的激素也相應(yīng)減少了。如果頭痛的情況不是很?chē)?yán)重的可以忍一忍，在月經(jīng)前十天控制水和鹽的攝入，頭痛比較明顯的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用特定的藥物治療頭痛。

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