氣血不足會導致月經(jīng)不來嗎

跟男性比較，女性體質(zhì)較差，容易有氣血不足的情況。女性氣血不足不僅會導致自己皮膚變差，也會影響自己的生活工作，對身體是大大的不利。所以女性平時覺得身體不舒服，要多加重視。不過有人想知道，女性氣血不足會導致月經(jīng)不來嗎？

女性氣血不足，是會引起月經(jīng)不調(diào)，最常出現(xiàn)的情況就是月經(jīng)量減少、月經(jīng)推遲、月經(jīng)顏色異常等。而且這類女性來月經(jīng)時，會有痛經(jīng)、乳房脹痛的情況。此外，女性氣血不足，會先影響到自己的個人形象。氣血不足的女性會發(fā)現(xiàn)自己臉色蒼白，臉上長色斑、痘痘，皮膚粗糙無光澤。

而且，氣血不足的女性容易四肢無力，做事提不起勁。所以女性發(fā)現(xiàn)自己有這樣的癥狀，要引以重視，最好去醫(yī)院檢查一下。氣血不足的情況長期不治愈，會嚴重影響人體器官功能正常。所以女性要及時調(diào)理氣血，注意生活方式，要早睡早起，少熬夜。

在飲食方面，女性要多吃枸杞、甘蔗、紅米等食物。紅棗是出了名的補血食物，其中含有豐富的鐵，能夠幫助人們補血。而甘蔗含有許多微量元素，其中鐵元素含量最高，適合女性食用調(diào)理體內(nèi)氣血。不過，甘蔗性寒，體寒者不適合多吃。

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