備孕前一個(gè)月戒煙有用嗎

懷孕是成年女性必須經(jīng)歷的一個(gè)階段，有些女性在沒有準(zhǔn)備的情況下出現(xiàn)懷孕，這時(shí)需要定期做好產(chǎn)檢，并戒煙戒酒。有的則是準(zhǔn)備備孕，所以在備孕前一個(gè)月就開始戒煙。那么，備孕前一個(gè)月戒煙有用嗎？

懷孕是需要在各方面多加注意，一般人會(huì)在備孕前做好準(zhǔn)備。懷孕是男女雙方的事，需要男女雙方都改掉生活中的不利于胎兒發(fā)育的習(xí)慣。尤其是香煙里面含有有害物質(zhì)如尼古丁，會(huì)在身體里存在較長(zhǎng)一段時(shí)間，所以有抽煙習(xí)慣的男性和女性要提前戒掉，一般在備孕前半年就需要戒掉。但是如果在備孕前一個(gè)月能夠及時(shí)戒煙，也是可以的。

男女雙方在備孕前還需要戒掉煙酒，吸煙喝酒會(huì)對(duì)身體的內(nèi)臟造成傷害，在這種情況下，懷孕可能會(huì)對(duì)胎兒造成畸形。男女雙方在備孕前最好去醫(yī)院做個(gè)身體檢查，男性可以做精子質(zhì)量的檢測(cè)，女性需要做b超檢查和婦科檢查。

在備孕前男女雙方要有規(guī)律的生活，注意睡眠，在飲食上需要吃新鮮的蔬菜和水果?？梢栽谂怕哑陂g同房，排卵期間同房會(huì)增大受孕的幾率。一般排卵期是在月經(jīng)后的15天左右，排卵期間白帶會(huì)增加，這是正?，F(xiàn)象。

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