宮寒濕氣重用什么貼肚臍

很多女性在日常生活中不好好休息，經(jīng)常暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，容易出現(xiàn)宮寒濕氣重等問題，影響自己月經(jīng)正常，不利于以后生活工作。但是很多人并不清楚如何治療宮寒濕氣重的問題，經(jīng)常會(huì)弄巧成拙。那么，女性宮寒濕氣重要用什么肚臍貼？

想要治療宮寒濕氣重，可以用中藥材貼肚臍來治療，一般建議女性用艾葉來貼肚臍，這樣可以祛除宮寒，平時(shí)也可以用艾葉水來泡腳，驅(qū)除女性體內(nèi)寒氣。除了用中藥材來貼肚臍外，女性可以直接用熱水袋來暖腹，既能治療宮寒，也能緩解經(jīng)痛。

對(duì)于宮寒濕氣重的問題，女性也可以采取拔罐治療，將體內(nèi)寒氣、濕氣逼出。在治療期間，女性要調(diào)整自己的飲食，不能吃生冷辛辣食物，否則會(huì)加重宮寒情況。平時(shí)要多吃暖身的食物，比如小米湯、羊湯、桂圓、荔枝等食物。

而且，女性平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)。不管是什么治療方法，運(yùn)動(dòng)都是不可缺少的一部分。運(yùn)動(dòng)能夠出汗，將體內(nèi)濕氣去除。不過在夏天，女性不要經(jīng)常待在空調(diào)房里，這樣可能會(huì)加重體內(nèi)濕氣，不利于身體健康。

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