怎樣知道排卵期是哪天

卵子和精子結(jié)合，才能成功受孕，所以正在備孕的女性一定要了解自己的排卵期，選擇在這個(gè)時(shí)候適度同房，才有可能懷孕，并且還能實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的目的。那么，怎樣知道排卵期是哪天？

如果女性的月經(jīng)周期非常規(guī)律，每次都是間隔30天左右，一般在下一次來(lái)月經(jīng)的第一天向前數(shù)14天，這一天就是排卵的日子，在這一天前面數(shù)5天，在這一天后面數(shù)4天，合起來(lái)一共10天，就是女性的排卵期。

如果女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，應(yīng)該找出自己月經(jīng)周期天數(shù)最少的一次，用這個(gè)周期天數(shù)減去18天就是自己排卵期的第1天，比如月經(jīng)周期最短的是26天，26減18是8，也就是在月經(jīng)結(jié)束后第8天就是女性排卵期的第1天。

其實(shí)女性的排卵期和月經(jīng)期兩者是一樣的，都是每個(gè)月一個(gè)周期，女性排卵期時(shí)陰道分泌物增多，粘液稀薄，呈拉絲狀，排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)的中間。雖然女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之前的間隔時(shí)間是比較固定的，一般在14天左右，根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。

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