宮寒該怎樣調(diào)理

宮寒是女性的專屬疾病，在婦科病中算是一種特別常見(jiàn)的現(xiàn)象。宮寒對(duì)女性的健康危害有很多，主要是針對(duì)女性的月經(jīng)與生育能力。有些女性長(zhǎng)期不能懷孕成功，經(jīng)過(guò)檢查才發(fā)現(xiàn)自己是宮寒的原因。那宮寒該怎樣調(diào)理？

其實(shí)從醫(yī)學(xué)的角度講，并沒(méi)有宮寒這一說(shuō)法，宮寒是中醫(yī)辨證中的說(shuō)法，顧名思義就是指子宮的溫度過(guò)低，從而引發(fā)的一系列病癥。中醫(yī)認(rèn)為宮寒就是指的胞宮寒冷，調(diào)理宮寒就是想辦法促使子宮溫度升高，建議宮寒的女性，服用具有暖宮散寒的中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。

調(diào)理宮寒除了吃中藥比較管用之外，還可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理。飲食中有很多可以暖宮的食物，肉類中牛羊肉暖宮效果就不錯(cuò)，建議宮寒的女性用當(dāng)歸、枸杞等中藥材燉制牛羊肉，時(shí)不時(shí)的吃一些牛羊肉，宮寒就能得到緩解。

有些女性不喜肉類食物，那也可以經(jīng)常喝一些生姜紅糖水，暖宮作用也很不錯(cuò)。特別是在來(lái)月經(jīng)前的幾天內(nèi)，喝一些生姜紅糖水還能減輕經(jīng)期腹痛的癥狀。飲食之外，在平時(shí)生活中宮寒的女性要注意保暖，不要穿露臍的衣物，天冷記得及時(shí)加衣。

標(biāo)簽：專屬宮寒調(diào)理性的