吃什么可以讓子宮壁增厚

子宮是女性身體非常重要的部位，對是否可以孕育寶寶也起到了關(guān)鍵作用。子宮壁厚度和是否容易懷孕也有很大關(guān)系，正常來說子宮壁厚度在2到10mm之間，如果子宮壁比較薄，就不容易懷孕。那么吃什么可以讓子宮壁增厚？

對于子宮內(nèi)膜比較薄的女性來說，可以選擇多吃一些豆制品食物，能夠讓雌激素分泌比較多，這樣子宮壁就可以慢慢增厚了。羊肉，烏雞等這類食物屬于溫補食物，很有營養(yǎng)，還可以配合吃一些雌激素藥物，能夠起到很好的效果。

子宮內(nèi)膜薄食療是很不錯的方法，可以吃一些黑豆、糯米，糯米要比黑豆多放一倍，然后將其熬成粥來喝，每天早晚都喝一些，堅持一段時間就會有不錯的效果。補氣血的食物能夠促進(jìn)雌激素分泌，比如阿膠、黑芝麻、核桃等。

除了注意飲食之外，平時女性也需要多休息，不要讓自己太累，還需要注意經(jīng)期保暖。涼性、寒性食物不建議多吃，要保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。必要的時候女性還可以讓醫(yī)生開一些藥物來調(diào)理，讓子宮內(nèi)膜增厚，恢復(fù)到理想的厚度為止。

標(biāo)簽：子宮女性壁增