吃什么能讓例假推遲

生活中總有各種各樣的狀況，需要良好的身體狀態(tài)來配合，比如碰到體育比賽，重大考試等，有些女性遇到這種情況會(huì)刻意推遲月經(jīng)的周期，那么吃什么能讓例假推遲呢？

一般來講，一些苦寒的食物會(huì)影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)的推遲。但是如果不是特殊情況，一般不建議專門推遲月經(jīng)，這樣做可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，例如容易導(dǎo)致痛經(jīng)。寒涼的食物有苦瓜、冬瓜、藕片等。如果真的有必要，女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些激素類的藥物。

激素類的藥物可以延遲子宮內(nèi)膜脫落而推遲月經(jīng)來潮，在停藥數(shù)天后子宮內(nèi)膜失去激素的支持而脫落，月經(jīng)就會(huì)來潮。但這種方法相對(duì)來說存在一定的副作用，例如出現(xiàn)惡心，嘔吐，頭疼等。如果碰到重大考試或重要活動(dòng)時(shí)，不能擅自服用藥物，必須在醫(yī)生的建議下服用。

女性根據(jù)自己的身體狀況，平時(shí)應(yīng)調(diào)理好飲食。而在月經(jīng)期的這種特殊時(shí)期，就更應(yīng)該注意了，調(diào)理好飲食對(duì)身體的正常運(yùn)行有非常重要的作用。注意在月經(jīng)期不喝冷水，不吃冰凍食物。若女性過多的喝冷水，吃冰凍食物，對(duì)卵巢也會(huì)造成一定的危害。

標(biāo)簽：例假總有推遲