體寒月經(jīng)量少怎么辦

體質(zhì)虛寒的女性往往也會(huì)伴隨其他不適癥狀，比如宮寒、月經(jīng)量少等，如果長(zhǎng)期存在這種情況，勢(shì)必也會(huì)影響到身體健康，所以也要通過一些辦法進(jìn)行調(diào)理。那么，對(duì)于體寒月經(jīng)量少該怎么辦呢？

1. 體寒月經(jīng)量少的女性要在平常注重飲食調(diào)節(jié)，需要多吃一些有暖身驅(qū)寒作用的食物，比如紅棗、核桃、桂圓、阿膠、枸杞等。在經(jīng)前期和月經(jīng)期間可以喝姜絲煮紅糖水，其有溫暖子宮、活血化瘀作用，可驅(qū)除體內(nèi)寒氣，有助于經(jīng)血排出。

2. 月經(jīng)量少體寒的女性，在平常還可以經(jīng)常做做按摩、熱灸理療，比如使用熱水袋或者艾灸對(duì)腹部進(jìn)行熱敷和熱灸。也可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行拔罐調(diào)理，比如對(duì)關(guān)元穴、氣海穴、足三里、合谷穴、神闕穴、三陰交等穴位進(jìn)行艾灸拔罐。也能夠活血化瘀、驅(qū)寒祛濕，有助于血液運(yùn)行順暢。

3. 體寒經(jīng)血量少較為嚴(yán)重的女性，還需要考慮通過藥物進(jìn)行治療，可以去中醫(yī)院讓醫(yī)師檢查，根據(jù)癥狀辨證施治，利用有活血化瘀、溫中散寒類的中藥和中成藥物進(jìn)行調(diào)理，有助于驅(qū)寒暖身，并可逐漸使月經(jīng)來(lái)潮順暢。

標(biāo)簽：虛寒女性怎么辦月經(jīng)體寒