怎樣才知道排卵高峰期

女性想要盡快懷孕，可以選擇在自己排卵期的時(shí)候進(jìn)行同房，這個(gè)時(shí)候卵子已經(jīng)成熟，和精子進(jìn)行有效結(jié)合的成功率會(huì)比較高，懷孕的事情也會(huì)比較的順利。很多女性對(duì)自己的排卵期沒(méi)有判斷，那么怎樣才知道排卵高峰期？

在女性排卵期高峰期的時(shí)候，身體的體溫會(huì)有一定程度的升高，這是一個(gè)周期性的變化，女性在一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)可以進(jìn)行監(jiān)測(cè)自己的基礎(chǔ)體溫。監(jiān)測(cè)體溫最好選擇在同一個(gè)時(shí)間段，這樣可以比較明顯的看出體溫的變化，不過(guò)很多人對(duì)此沒(méi)有堅(jiān)持下去的耐心。

如果對(duì)體溫監(jiān)測(cè)不能堅(jiān)持下去，可以通過(guò)月經(jīng)周期的推算法來(lái)推算自己的排卵期。一般情況下，在月經(jīng)期后的兩周后是女性的排卵期，但是不同人的月經(jīng)周期會(huì)受到個(gè)人身體素質(zhì)、生活環(huán)境變化、飲食的影響，排卵期也會(huì)有提前或者退后的可能性。

女性還可以注意觀察自己白帶出現(xiàn)的變化，在女性排卵期的時(shí)候白帶會(huì)變得特別稀清，像鼻涕一樣，內(nèi)褲特別容易被弄濕，女性更換內(nèi)褲的頻率變高。有的女性還會(huì)出現(xiàn)輕微的腹痛、甚至有少量的血流出。

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