婦科炎癥月經(jīng)不調(diào)怎么辦

大部分女性每年都會(huì)定期去醫(yī)院做婦科炎癥檢查，主要是想更好的了解自己的身體狀況。不少女性在檢查后都發(fā)現(xiàn)自己患有婦科炎癥，就會(huì)擔(dān)心婦科炎癥影響自己的身體健康。那么，婦科炎癥月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？

如果有婦科炎癥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況，可以嘗試以下幾種方法改善一下癥狀，因?yàn)槊课慌缘纳眢w情況都不一樣，所以可參考一下：

1.注意個(gè)人私處衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌感染。注意私處的衛(wèi)生清潔，可以用溫水沖洗，避免過度使用清洗液。平時(shí)要注意保暖，避免腹部和腰部受到寒冷刺激。

2.貼身的內(nèi)衣褲棉質(zhì)為佳，柔軟透氣性能好，要勤換洗，放在陽光下曝曬有殺菌效果。

3.生冷、酸辣等刺激性強(qiáng)的食物要少吃或者不吃，避免加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀。多喝溫開水，保持大便的通暢。平時(shí)可以多吃新鮮的水果和蔬菜，蛋白質(zhì)豐富的肉類也可適當(dāng)多吃，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

4.戒掉不良的煙酒習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的免疫抵抗力。避免操勞過度，學(xué)會(huì)排解心中的壓力，對(duì)緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀也是有幫助的。

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