月經(jīng)周期不正常怎么調(diào)

嚴重的月經(jīng)不調(diào)其實屬于一種婦科疾病，需要及時的進行調(diào)理，否則拖的時間久了會影響以后懷孕。不過現(xiàn)今社會，因為各種各樣的壓力，其實絕大多數(shù)女生都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，但是大多數(shù)女性可能比較輕微，也因此不太注意。如果月經(jīng)不調(diào)癥狀嚴重，則一定要引起重視。那么月經(jīng)周期不正常怎么調(diào)呢？

首先女性要知道月經(jīng)周期怎樣才算是不正常，通常月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后，不超過一星期的話，其實也算是正常的，因為月經(jīng)并不是絕對的規(guī)律，必須30天左右來一次的，月經(jīng)25天到35天之內(nèi)來一次，在這個范圍內(nèi)都是正常的。

熬夜、生活作息長期不規(guī)律都可能會引起月經(jīng)不調(diào)?？梢韵葟淖约旱纳钭飨碚{(diào)整，盡量避免熬夜等行為，飲食上注意少吃寒涼的食物，尤其是在來月經(jīng)期間，更加要多注意。平常還要注意保暖，否則如果小腹受涼，也可以會導致月經(jīng)不調(diào)。

另外，有很多疾病都會導致月經(jīng)不調(diào)。因此建議治療月經(jīng)不調(diào)首先應該找出不調(diào)的病因，內(nèi)分泌系統(tǒng)只要有一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，那相應的激素水平也會改變?？梢匀メt(yī)院進行激素六項檢查，然后給予相應的藥物調(diào)理。

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