子宮肌瘤月經(jīng)期吃什么食物

子宮肌瘤是一類發(fā)病率較高的婦科疾病，其癥狀表現(xiàn)并不明顯，多伴有月經(jīng)不調(diào)。子宮肌瘤可通過藥物或手術(shù)方法治療，同時(shí)要加強(qiáng)日常生活和飲食調(diào)理，在月經(jīng)期間更要注意飲食合理搭配，那么子宮肌瘤月經(jīng)期吃什么食物？

由于經(jīng)期失血量較多，營養(yǎng)流失嚴(yán)重，子宮肌瘤患者在月經(jīng)期間要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雜糧類或干果類食物，比如玉米、豆類、芝麻、花生等。日常飲食要規(guī)律，定時(shí)定量不宜暴飲暴食，食物要以清淡為主，減少鈉的攝入可減輕子宮水腫充血。

子宮肌瘤月經(jīng)期要保持低脂飲食，可多吃瘦肉、雞蛋、魚類補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。經(jīng)期做好保暖，飲食方面不能吃生冷、辛辣食物，可以適當(dāng)吃些水果蔬菜，比如芹菜、冬瓜、蘋果等，富含纖維素的食物可幫助胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化。

飲食調(diào)理方面，子宮肌瘤患者經(jīng)期不宜進(jìn)食活血、化血類食物，多吃水果蔬菜，同時(shí)還要注意休息，防止過度疲勞。日常保持好個(gè)人衛(wèi)生，定期去醫(yī)院檢查了解病情進(jìn)展，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧乐箤?duì)身體健康造成不良影響。

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