月經(jīng)的時候不能做什么

女性在發(fā)育成熟時，每個月都會來一次月經(jīng)，它是女性正常的生理期，在月經(jīng)期會流出大量的經(jīng)血，一般不會對女性身體造成危害，但此時女性身體比較虛弱，各個方面都需要加強注意，那么，月經(jīng)的時候不能做什么？

月經(jīng)期需要調整飲食，盡量吃一些溫熱的食物，不要吃生冷及辛辣的食物，以免出現(xiàn)痛經(jīng)，在洗浴時不要選擇盆浴，同時整個經(jīng)期都要禁止進行性生活，以免出現(xiàn)細菌感染，還要避免情緒過激，保持良好的心情，否則有可能導致內(nèi)分泌紊亂。

有些女性來月經(jīng)時，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量非常少，這很有可能是子宮發(fā)育不完善所致，因為月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜剝落引發(fā)的出血，如果子宮發(fā)育不良，或是子宮出現(xiàn)畸形，就只有少量的子宮內(nèi)膜脫落，導致月經(jīng)量少，建議女性去醫(yī)院進行詳細的檢查。

一般女性月經(jīng)在3-7天左右，但月經(jīng)期的長短也是因人而異，偶爾出現(xiàn)提前或推遲不超過7天，都屬于正常現(xiàn)象。青春期的女性正在生長發(fā)育，月經(jīng)時間也會稍有不準，成年后會逐漸恢復正常，如果女性月經(jīng)長期紊亂，就需要及時進行檢查治療。

標簽：女性月經(jīng)發(fā)育能做