一般備孕多久才能懷上寶寶

現(xiàn)在很多人在懷孕前都會進行相關(guān)的備孕工作，做好備孕工作就可以生下更加優(yōu)質(zhì)的胎兒。備孕是特別重要的事情，需要雙方共同努力。有些人備孕了很長時間也沒有懷孕的跡象，那么一般備孕多久才能懷上寶寶？

通常情況下身體健康的雙方在備孕三四個月的時候就可以成功懷孕。但如果身體存在某些問題或者是生育能力不好，就會延長備孕的時間。在進行備孕前雙方最好都能夠到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，來了解身體是否健康。

在備孕期間一定要注意改掉日常生活中的惡習，不光女方需要積極備孕，男方也需要戒除煙酒來進行備孕。在備孕期間要盡可能的早睡早起，保持充足的睡眠時間，另外還可以適當?shù)倪\動，這樣就可以提高身體抵抗力，對懷孕有很多好處。

備孕的時候進行同房，應該選擇排卵期同房。在女方排卵期同房可以讓懷孕的幾率大大增加。在排卵期同房時應該盡量采取女下男上的姿勢，在射精之后不要著急拔出，這樣就能夠讓精子更加輕松的進入到女方的陰道深處，從而增加懷孕的幾率。

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