血瘀型月經(jīng)不調(diào)吃什么

月經(jīng)不調(diào)是一種常見(jiàn)的婦科疾病，從中醫(yī)角度來(lái)看，女性因情緒波動(dòng)大，或各種原因?qū)е赂螝庥艚Y(jié)，使得血液運(yùn)行受到影響，就會(huì)出現(xiàn)血瘀型月經(jīng)不調(diào)，對(duì)此有女性想知道，血瘀型月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些，以及血瘀型月經(jīng)不調(diào)吃什么？

血瘀型月經(jīng)不調(diào)臨床上會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、月經(jīng)經(jīng)血發(fā)黑、有時(shí)排出黑血塊，并伴有下腹部疼痛的癥狀，情況嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)癥狀，對(duì)于血瘀型月經(jīng)不調(diào)可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，多吃些具有活血化瘀、翁經(jīng)活絡(luò)功效的食物。

推薦食療之一：地黃煮酒。需要準(zhǔn)備的食材有生地黃6克、益母草10克以及黃酒200毫升，具體做法先將準(zhǔn)備好的黃酒倒入碗中，再放入清洗干凈的生地黃和益母草，隔水蒸20分鐘左右，然后分開(kāi)兩次喝，每次約喝50毫升即可。

推薦食療之二：紅糖煮雞蛋。需要準(zhǔn)備的食材有紅糖60克和雞蛋1個(gè)，具體做法將紅糖和水放入鍋內(nèi)，用小火煮化開(kāi)紅糖后，再將雞蛋放入煮熟即可食用，但注意紅糖煮雞蛋需在月經(jīng)結(jié)束之后才開(kāi)始食用，并且要連續(xù)食用10天左右。

標(biāo)簽：血瘀型月經(jīng)不調(diào)一種