排卵期怎么排卵的

對于女性來說，如果想要正常懷孕，就要有健康的卵子排出才行，測排卵期有一定的意義，可以讓女性了解自身的排卵情況，而且也能通過排卵期來有效的避孕，或是抓住這個時間來同房，以增加受孕幾率，不過，排卵期怎么排卵的？

排卵期就是成熟的卵泡，從女性的卵巢中排出的過程，女性在排卵期間，可能會有小腹墜脹，以及白帶分泌增多的情況，白帶還會呈現(xiàn)透明拉絲的狀態(tài)，部分女性還有乳房脹痛的表現(xiàn)，這些癥狀在排卵期后，都是可以自行消退的。排卵期同房能夠提高受孕率，如果不想要寶寶的話，就要盡量避開排卵期同房，或者是采取避孕措施。

不過有些女性可能會出現(xiàn)不排卵現(xiàn)象，這就會阻礙女性成功受孕，對于這一情況，女性就要及時去醫(yī)院檢查治療，這樣才能明確具體病因，好讓身體順利排卵。女性要在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理的使用促排卵藥物，治療期間還要調(diào)理好自身飲食。

不排卵和情緒也有一定關(guān)系，因而女性要注意調(diào)理情緒，不要給自己過大的壓力，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行解壓放松，平時多外出走走，或者是通過運(yùn)動來緩解不良情緒，這樣才能保證卵子的質(zhì)量。

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