如何知道具體受孕時間

很多女性都想要知道自己具體的受孕時間，希望可以具體到哪一天受孕的。但是想要知道具體受孕時間其實對一些不懂得孕育知識的女性還是一個不小的難題，但是稍微掌握一些孕育知識的人都可以推算出具體受孕時間，那么如何知道具體受孕時間呢？

對孕婦來說，具體的受孕時間可以通過末次月經(jīng)推算出來，一般來說排卵期應該在末次月經(jīng)后的第14天或者是16天左右，所以如果月經(jīng)比較規(guī)律，是完全可以通過末次月經(jīng)推算出來的。

如果忘記了末次月經(jīng)的時間，也可以到醫(yī)院去做b超檢查，b超主要是通過孕囊的大小及胎芽的具體情況來確定懷孕的時間的，因此這個檢查方法還是比較準確的。

孕婦懷孕之后，身體是比較嬌貴的，孕婦需要在孕早期多多注意，避免接觸有毒、有輻射的物質(zhì)，早孕期間要避免過于勞累，不要搬抬重的東西，孕早期最好能適度運動，孕早期為了避免流產(chǎn)，盡量不要過性生活，保持清淡飲食，盡量避免刺激性食物攝入，蛋白質(zhì)和新鮮的蔬果可適當多吃，另外需要做好產(chǎn)檢。

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