經(jīng)期能喝咖啡嗎

現(xiàn)在很多人都喜歡喝咖啡，這可以緩解疲勞、提振精神。但并不是所有人都適合喝咖啡，比如兒童、孕婦就不宜飲用咖啡。女性朋友們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，大多會(huì)有乏力、精神不佳等情況。那么，女性在經(jīng)期能喝咖啡嗎？

女性在經(jīng)期可以少量的喝一些喝咖啡，這并不會(huì)引起不良癥狀，反而能緩解經(jīng)期不適感覺。如果女性有痛經(jīng)癥狀的話，適量的喝一些咖啡，就有緩解疼痛的作用，因?yàn)楹瓤Х瓤梢宰屓朔潘桑€有愉悅心情的作用。

喝咖啡對(duì)于中樞神經(jīng)、肌肉具有刺激作用，可以使人集中精神、緩解疲憊感，還能夠提高思考能力。如果患有心腦血管疾病的話，適量飲用咖啡還可以讓血管擴(kuò)張，進(jìn)而加快血液流動(dòng)速度，這對(duì)于病情是有好處的。

雖然女性在經(jīng)期可以喝咖啡，但必須要適量，絕對(duì)不能夠大量飲用。在咖啡中含有咖啡因，它可以使人產(chǎn)生興奮感。如果大量的喝咖啡，就可能會(huì)影響到子宮收縮。有的女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)喝了咖啡后，會(huì)引起月經(jīng)量增加、乳房脹痛等不良癥狀，這些女性朋友在來(lái)月經(jīng)時(shí)就不要喝咖啡了。

標(biāo)簽：喜歡人都能喝咖啡