經(jīng)期前為什么會便秘

女性每月都會有月經(jīng)出現(xiàn)，在正常的時候，女性的經(jīng)期是很規(guī)律的。有不少女性在來月經(jīng)之前，都會有不適癥狀出現(xiàn)，例如乳房脹痛、頭部疼痛等等，還可能會有便秘的情況。那么，女性朋友在經(jīng)期前為什么會便秘呢？

女性在經(jīng)期之前的便秘癥狀，大多都和體內(nèi)激素的分泌情況有關(guān)。如果女性身體中激素分泌失調(diào)的話，就很可能會導(dǎo)致雌激素水平過高，這會讓盆腔充血過度，進(jìn)而壓迫到附近的組織。在壓迫到直腸的時候，就可能會導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

有些女性在來月經(jīng)以前，會比較焦慮、緊張，這也有可能會引起便秘。女性朋友的月經(jīng)前便秘，一般都是發(fā)生在月經(jīng)到來前的7-10天，在月經(jīng)前的2-3天會有所加重。不過隨著月經(jīng)的出現(xiàn)，便秘癥狀也會逐漸的緩解、消失，

女性月經(jīng)前不僅會便秘，還可能出現(xiàn)煩躁易怒、疲乏無力以及頭痛失眠等癥狀，這都是經(jīng)前期緊張綜合癥引起的。處于月經(jīng)前期的女性朋友，平時需要多喝水，盡量吃清淡的食物，而且最好是多吃一些含纖維素多的食物，這可以起到促進(jìn)排便的作用。

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