月經(jīng)不調(diào)與什么有關(guān)

不管是年輕女性還是婚后的女性，都有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，要是沒(méi)有及時(shí)引起重視的話，反而會(huì)導(dǎo)致病情被耽誤了，增加治療的難度，所以女性要關(guān)注月經(jīng)情況，并且盡快做調(diào)理，那么，月經(jīng)不調(diào)與什么有關(guān)？

月經(jīng)不調(diào)與過(guò)度節(jié)食有關(guān)，這會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)少，雖然體重能有減輕的效果，但不能維持正常的月經(jīng)周期，雌激素合成出現(xiàn)障礙，所以女性就有經(jīng)量稀少的癥狀，甚至?xí)?dǎo)致閉經(jīng)，因此女性不能過(guò)度節(jié)食減肥。經(jīng)期保暖不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，身體受寒冷刺激，盆腔內(nèi)的血管收縮，從而引起行經(jīng)期短。

煙酒不利于身體健康，而且也會(huì)干擾月經(jīng)過(guò)程，女性經(jīng)常抽煙喝酒的話，也會(huì)造成月經(jīng)紊亂，尤其會(huì)可能發(fā)生不孕。經(jīng)常性的加班熬夜，會(huì)損傷到身體元?dú)?，因而女性要做到勞逸結(jié)合，平時(shí)不要亂使用藥物，還要保持良好的情緒，避免心情波動(dòng)過(guò)大，也不要長(zhǎng)期壓抑自己，不然經(jīng)血會(huì)排出不暢。

女性在月經(jīng)期間要多注意忌口，避免吃生冷辛的食物，多吃溫補(bǔ)的食物，有利于緩解痛經(jīng)，同時(shí)還能改善月經(jīng)不調(diào)的，如果是體寒而引起的，可以堅(jiān)持用熱水泡腳，從而為身體進(jìn)行有效調(diào)理。

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