大姨媽來了血壓低怎么辦

在月經(jīng)期間有一部分女性可能會出現(xiàn)身體不適的情況，就比如說腹痛，頭暈，渾身乏力，其實這很有可能是因為在經(jīng)期的時候很容易出現(xiàn)血壓偏低的情況。如果說沒有及時的調(diào)整好的話，可能會影響到正常的生活，那么大姨媽來了血壓低怎么辦呢？

第一，可以通過飲食方面來幫助調(diào)整血壓，因為在經(jīng)期如果出現(xiàn)了血壓偏低的情況的話，可能就是因為大量經(jīng)血的流失所導致的，所以吃一些補血益氣的食物的話，是能夠適當?shù)幕謴偷?。比如可以多吃阿膠，紅棗，枸杞，這些都是不錯的補血的食物，當然也可以喝一些紅糖水。

第二，因為在大姨媽期間血壓低，其實只是因為經(jīng)血流失所導致的，并不是什么特殊的情況，所以過了經(jīng)期之后基本上都是會有好轉的了，也就不需要進行特殊的治療。如果說血壓低導致的，其他情況特別的明顯的話，可以適當?shù)娜タ匆幌箩t(yī)生，看看有沒有什么緩解的辦法。

第三，為了避免在月經(jīng)期間有血壓低的情況，在平時一定要按時吃飯，而且要盡量避免節(jié)食，不然的話營養(yǎng)不良也是很容易會出現(xiàn)貧血的。

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