陰虛和腎虛有什么區(qū)別

陰虛和腎虛的原因有很多，可能是先天不足，也可能是后天失調(diào)，還有情緒因素也是一大原因，為了更好的進行改善，患者要明確自己的原因，日常也可以通過飲食來調(diào)理，不過，陰虛和腎虛有什么區(qū)別？

陰虛和腎虛的區(qū)別，就是表現(xiàn)的癥狀不一樣，如果是陰虛的話，會有口干舌噪的現(xiàn)象，甚至有潮熱盜汗，腎虛會出現(xiàn)全身無力，患者也不愛動，脾氣容易暴躁，如果患者長期熬夜，會耗費很多的能量，容易出現(xiàn)腎虛癥狀，還有同房過于頻繁的話，對人體的消耗很大，會增加腎臟的負擔，時間長了就會腎虛。

長時間坐著不活動，身體缺乏鍛煉，也容易導致腎虛，因而需要辦公的人，建議適當?shù)钠鹕砘顒?，要是過度的吸煙喝酒，就會造成腎虛，煙酒是有害人體健康的，為了腎臟的健康著想，患者最好戒掉煙酒。

為了調(diào)理陰虛，可以從很多方面來做，患者要遠離刺激性食物，少吃肥膩食物，飲食以清淡為主，且要容易消化，陰虛的人性情急躁，多保持平和心態(tài)，或是多和他人溝通，來調(diào)養(yǎng)精神，避免不良情緒的困擾。

標簽：陰虛腎虛區(qū)別