什么情況導(dǎo)致氣血不足

現(xiàn)在很多人群在體檢的過(guò)程中多多少少都會(huì)有氣血不足的情況，雖然很多人對(duì)氣血不足有一個(gè)大致了解，但是具體是什么原因引起的，卻不得而知。那么什么情況導(dǎo)致氣血不足？

1、缺乏運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)實(shí)生活中很多人群因?yàn)楦鞣矫娴脑蚨惶矚g運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏身體鍛煉，就會(huì)造成血液循環(huán)不暢，并且出現(xiàn)造血功能異常。在這種狀態(tài)下就很容易引起經(jīng)脈不暢，最終誘發(fā)氣血不足等問(wèn)題。

2、壓力過(guò)大。雖然現(xiàn)在人們生活條件越來(lái)越好，可是隨之帶來(lái)的壓力也會(huì)越來(lái)越大。而長(zhǎng)時(shí)間處于工作狀態(tài)，并且沒(méi)有時(shí)間去放松自己的身心。總有一天身體也會(huì)處于疲勞狀態(tài)，并且情緒也會(huì)受到波動(dòng)，在這種狀態(tài)下，自然會(huì)造成氣血不足的問(wèn)題。

3、疾病因素?，F(xiàn)在人們生活越來(lái)越忙碌，所以帶來(lái)的各種疾病也越來(lái)越高。然而很多小毛病多數(shù)人并不是太重視，以為休息一段時(shí)間就可康復(fù)，其實(shí)這樣的做法也是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@樣很容易耽誤治療，對(duì)于情況較為嚴(yán)重的，甚至還會(huì)誘發(fā)氣血不足。

4、脾胃失調(diào)。人體胃部本身就是較大的消化器官，如果胃部功能受到影響，也就會(huì)導(dǎo)致食欲有所減退。倘若身體沒(méi)有給予足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致身體渾身缺乏力量，最終引起氣血不足。

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