備孕期可以服用益生菌嗎

很多女性都有做母親的愿望，從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，備孕是很有必要的，這樣才能通過調(diào)理身體來改善身體原本不足的地方，有些女性腸胃不是很好，所以想在備孕期間服用益生菌，那么，備孕期可以服用益生菌嗎？

腸道益生菌可以調(diào)理腸道菌群，防止便秘和腹瀉的發(fā)生。不過在應(yīng)用這個(gè)藥物的時(shí)候，是不能服用抗生素的。如果應(yīng)用抗生素，就會(huì)殺滅益生菌。而且服用這個(gè)藥，最好是用涼開水送服。益生菌能夠保持腸道菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)新陳代謝，提高免疫機(jī)能，能夠幫助機(jī)體營養(yǎng)平衡，并且減少糖尿病的發(fā)生。孕婦吃益生菌，對(duì)新生兒的腸道菌群也有好處。

所以，一般情況下，單純的益生菌是調(diào)節(jié)身體內(nèi)菌群的失調(diào)?；緦?duì)身體不會(huì)有任何的影響存在。所以在備孕期間是可以放心進(jìn)行服用的。在備孕的過程中，吃的東西要盡量清淡，服用一些益生菌的時(shí)候不要與抗生素同時(shí)使用，可能會(huì)影響效果。同時(shí)注意不能太過依賴益生菌。也可以在備孕期間夫妻雙方服用多功能的維生素和葉酸來降低懷孕后，胎兒神經(jīng)管畸形的。也需要定期地做好身體的檢查，合理安排好自己的飲食和睡眠。

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