經(jīng)期能不能泡腳

現(xiàn)在女性的壓力逐漸增強(qiáng)，在工作中要保持著出色的表現(xiàn)，在生活中可能還要頂著各種壓力，特別是結(jié)婚一段時(shí)間以后沒有懷孕，面對(duì)雙方家庭的所有壓力，很有可能使女性心力交瘁，想通過泡腳緩解壓力，那么經(jīng)期能不能泡腳？

經(jīng)期可以泡腳，多泡腳可以有效改善局部的血液循環(huán)，能夠使月經(jīng)的血液排出更加順暢，能夠有效改善腹部不舒服的狀況，女性在備孕期間要注意對(duì)腹部的保暖，避免著涼，如果腹部著涼很有可能影響月經(jīng)不調(diào)，影響正常的備孕。

女性的備孕期間一定要注意合理的飲食，不能吃生冷刺激性的食物，如果食用很有可能引起痛經(jīng)，腹瀉等癥狀，使腹部出現(xiàn)著涼的情況，可能導(dǎo)致宮寒以及月經(jīng)不調(diào)，可以使用熱水袋對(duì)腹部多加熱敷按摩，同時(shí)還要增強(qiáng)鍛煉，可以增加身體的抵抗力。

備孕期間的女性，可以通過泡腳緩解下半身血液循環(huán)的情況，也可以有效去除身體的寒氣，避免出現(xiàn)四肢冰涼的情況，能夠使月經(jīng)得到溫經(jīng)活血的目的，使月經(jīng)周期正常，身體荷爾蒙分泌正常，能夠有效增加懷孕幾率。

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