月經(jīng)結(jié)束后一直腰疼怎么辦

很多女性朋友平時(shí)并不怎么注意平時(shí)的身體保養(yǎng)，所以導(dǎo)致經(jīng)期或者其他特殊時(shí)期身體上總是時(shí)不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，有些女性朋友就會(huì)覺得自己經(jīng)期結(jié)束后一直持續(xù)性的腰疼，懷疑是生病了，那么，月經(jīng)結(jié)束后一直腰疼怎么辦？

月經(jīng)結(jié)束后腰疼一般有幾種可能，比如著涼、盆腔炎或者宮頸炎的情況，建議如果出現(xiàn)腰疼的情況，最好是在月經(jīng)結(jié)束后到醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，做一個(gè)盆腔B超，確定病因，如果只是著涼，則可以自行調(diào)理，用毛巾熱敷或者喝紅糖姜茶等，都可以進(jìn)行一定程度的緩解。

但如果是確定為炎癥，則需要對(duì)癥下藥；女性的生理健康是需要我們時(shí)刻關(guān)注的，平時(shí)要注意保暖，少吃冷飲或者寒性大的食物，多喝溫?zé)岬乃?，飲食營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少熬夜，避免過度勞累，這些都能幫助我們有個(gè)更加健康的身體。

身體是我們一切的本錢，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能擁有一個(gè)更加健康的體魄，心情的愉悅，才能讓我們的心理更加的健康，而身心健康的人，才能有更多的精力去做自己喜歡做的事情，所以平時(shí)對(duì)身體健康的保養(yǎng)一定要放在心上。

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