快來月經(jīng)期時(shí)有什么表現(xiàn)

對于那些剛到青春期的女孩來說，有些女孩不知道快來月經(jīng)有什么表現(xiàn)。而且對于一部分女性來說，他們也不知道快來月經(jīng)時(shí)有什么表現(xiàn)，所以大家要科普一下月經(jīng)快要來潮時(shí)有哪些癥狀。那么，快來月經(jīng)期時(shí)有什么表現(xiàn)？

在女性快來月經(jīng)期時(shí)，身體會表現(xiàn)出憂郁，嗜睡，煩躁或是乏力，有些女性還會表現(xiàn)為白帶增多腰酸背痛。在月經(jīng)來潮之前，女性體內(nèi)的雌激素水平降低。所以對于部分女性來說，還會出現(xiàn)小腹脹痛或乳房不適等癥狀。

在女性出現(xiàn)上述癥狀后不用過于擔(dān)心，因?yàn)檫@表示可能快來月經(jīng)了，所以女性要準(zhǔn)備好迎接自己特殊的幾天。在月經(jīng)期間不要劇烈的運(yùn)動，也不要吃辛辣生冷的食物。注意多喝熱水，多喝紅糖姜水，不要熬夜，多注意休息，注意心情調(diào)節(jié)，不要過于煩躁。

女性在月經(jīng)來潮前要多吃一些溫?zé)岬氖称罚灰軟?。有些女性在月?jīng)來潮時(shí)小腹會很疼，甚至有沉重感。這都是正常的現(xiàn)象，所以不必過于擔(dān)心，如果疼痛難忍，那么建議到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥來緩解疼痛的癥狀。

標(biāo)簽：剛到快來時(shí)有月經(jīng)期表現(xiàn)