月經(jīng)前上火喉嚨發(fā)炎怎么辦

很多女性朋友在生理期來臨前期的時候都會上火起痘或者口腔潰瘍，嚴(yán)重者甚至?xí)韲的[痛，十分的不舒服，但經(jīng)期有比較怕寒涼，不敢吃一些寒性去火的藥物或者食物，生怕造成經(jīng)期不適，那么，月經(jīng)前上火喉嚨發(fā)炎怎么辦？

因為經(jīng)期前女性朋友的免疫力會下降，容易造成身體局部發(fā)炎，也就是我們所稱的上火，而遇到這種情況，首先肯定是要保證水分的攝入，少量多次的飲用白開水不僅能夠加快新陳代謝，幫助去火，還對經(jīng)期有利，另外也可以嘗試煮一些冰糖雪梨來飲用，幫助去火。

而除了飲食方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也能幫助緩解經(jīng)期前上火的癥狀，不要熬夜，作息規(guī)律，避免煙酒以及刺激性食品，適量參加體育鍛煉，合理健康的飲食，及時增減衣物，增強(qiáng)了自身的免疫力，自然就會減緩上火的癥狀，并且身體健康對自己也是有很大好處的。

當(dāng)然，如果炎癥如果已經(jīng)非常嚴(yán)重了，那么建議還是用藥物治療，可以使用清熱解毒類的如上清丸等藥物來進(jìn)行調(diào)理，但最好還是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)自己的情況來對癥下藥，才能最快最安全的幫助自己恢復(fù)健康，以免出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)。

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