月經(jīng)周期太短是什么原因

女性每個月都會來月經(jīng)，正常情況下月經(jīng)周期是28天。有些女性由于各個方面的原因，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短，很有可能會20天來一次，或者是一個月會來兩次，那么月經(jīng)周期太短是什么原因？

1、心理因素，如今女性需要面對各個方面的壓力，從而導(dǎo)致精神處于高度緊張的狀態(tài)之中。長時間下去內(nèi)分泌會受到一些影響，一旦內(nèi)分泌紊亂之后，很容易會讓月經(jīng)周期縮短。

2、功能失調(diào)性子宮出血，對于青春期的女性來說，月經(jīng)周期變短，很有可能是卵巢功能沒有發(fā)育成熟造成的。如果是更年期的女性，如果有功能失調(diào)性子宮出血，同樣會讓月經(jīng)周期變短。

3、黃體功能不全，對于育齡期的女性來說，如果黃體功能處于不斷的情況下，固定黃體期縮短，月經(jīng)周期也會變短。

4、婦科疾病，有些婦科疾病對月經(jīng)周期會造成一定的影響，比如子宮肌瘤，不僅會改變月經(jīng)量，還會出現(xiàn)月經(jīng)過多，月經(jīng)周期短，以及月經(jīng)頻發(fā)等癥狀。

其實(shí)，想要有效改善月經(jīng)周期變短，日常生活中需要適量運(yùn)動，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。同時每天的作息時間要規(guī)律，避免熬夜，以免對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響。

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