月經(jīng)量少要多吃什么

很多女性朋友在經(jīng)期都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，而這種情況出現(xiàn)的癥狀也并不相同，有些朋友是經(jīng)期來潮的日期出現(xiàn)了提前或推遲，但有些朋友則是月經(jīng)量出現(xiàn)變化，有些朋友月經(jīng)量突然變少不知道該如何處理，那么，月經(jīng)量少要多吃什么？

如果是一直經(jīng)量比較少的話，其實這并非是疾病，可以不用在意，但若是人流手術后出現(xiàn)了經(jīng)量減少或幾乎沒有，則考慮宮腔粘連造成，需要手術治療，如果是突發(fā)的偶爾一兩次出現(xiàn)月經(jīng)量減少，有可能是近期壓力過大或者著涼導致的，也無需擔心。

需要注意的是，雖然偶然的一兩次月經(jīng)量減少并不需要過于擔心，但也是需要女性朋友注意，經(jīng)期不要吃辛辣生冷的食物，注意保暖，多補充水分，平時也要注意舒緩心情，不要有過多的壓力，避免再次出現(xiàn)同樣狀況，以免長期的月經(jīng)不調(diào)對身體健康造成影響。

另外，以上僅是針對月經(jīng)量少的情況，但如果除了月經(jīng)量少外，還有其他不適癥狀，比如分泌物增多或者下體瘙癢刺痛等情況，則建議女性朋友要就醫(yī)檢查，是否出現(xiàn)炎癥或其他病癥，確定病因才好對癥下藥，以免耽誤病情影響健康。

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