大麥茶來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝嗎

月經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一件很正常的事情。月經(jīng)是女性的生理周期，是身體健康的標(biāo)志。在月經(jīng)期間，女性應(yīng)特別注意自己的身體狀況。要特別注意飲食等方面，不可大意，否則會(huì)導(dǎo)致身體不適。我們都知道很多女性都喜歡喝大麥茶，那么，大麥茶來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝嗎？

大麥茶性溫，有助于消化米飯和面條（山楂對(duì)葷食的消化效果更好），對(duì)胃不好不能喝綠茶的朋友比較好，所以喝大麥茶可以促進(jìn)減肥，喝它充滿信心。另外，大麥茶也可以用紅茶沖泡，味道也不錯(cuò)。但需要注意的是，大麥麥芽對(duì)哺乳期的媽媽有回奶作用。

經(jīng)血會(huì)帶走一部分鐵元素。這時(shí)建議補(bǔ)充含鐵的食物，如菠菜、蘋果、葡萄等。但茶葉中含有高達(dá)30%～50%的鞣酸，會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收和利用，在腸道內(nèi)很容易與食物中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀。女性在月經(jīng)期間可以喝大麥茶。具有清熱解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥羊肉、去油膩等作用，注意適量，不吃辛辣刺激性食物。大麥味甘平，性平；具有平胃止渴、消渴除熱、補(bǔ)氣、擴(kuò)胸降氣、消積食、補(bǔ)虛、強(qiáng)血管、益氣色、寶五臟、將谷物轉(zhuǎn)化為食物。特點(diǎn)：茶味甘香，營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特，清熱解毒。

大麥茶是一種溫茶飲料，對(duì)補(bǔ)氣血、溫胃散寒有很大的作用。因此，大麥茶一直是女性朋友的必備飲品。所以女性在經(jīng)期適當(dāng)喝大麥茶是可以的。

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