月經(jīng)不調(diào)能吃涼性水果嗎

月經(jīng)不調(diào)這種情況很容易讓患者得多囊卵巢綜合癥或者是經(jīng)前期綜合癥，如果患者病情比較嚴重那么有可能導(dǎo)致患者不孕不育，所以月經(jīng)不調(diào)患者一定要積極治療，在平時的飲食中也需要特別慎重，月經(jīng)不調(diào)能吃涼性水果嗎？

對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說性質(zhì)寒涼的水果不適合多吃，比如說西瓜、香瓜、桔子、水梨或者是楊桃等。這類水果也不適合女性朋友們在月經(jīng)期間食用，容易加重患者痛經(jīng)的癥狀。

月經(jīng)不調(diào)的患者特別適合吃紅棗。大紅棗有補血的功效，合理的食用還能夠補中益氣、養(yǎng)血安神。對于月經(jīng)不調(diào)的患者來說經(jīng)常吃紅棗不但可以幫助患者補充維生素，而且還能夠幫助患者提高抵抗力。

紅棗的吃法有很多種，大家可以在做湯的時候放入紅棗，比如說做當(dāng)歸紅棗黨參雞湯，這種湯水非常有營養(yǎng)，非常適合女性朋友們喝?；颊咭部梢杂眉t棗和木瓜一起做木瓜紅棗燉鮮奶，這種甜品的營養(yǎng)價值也是非常高的，而且女性朋友們也非常喜歡喝。

經(jīng)常吃紅棗還能夠抗癌防癌，但是需要特別注意的是如果月經(jīng)不調(diào)的患者本身患有肝炎，那么紅棗之類食物是不適合食用的。在平時飲食中一定要注意清淡，避免吃一些生冷油炸的食物。除此之外患者還應(yīng)該保持一個好的心態(tài)，這樣才能盡快康復(fù)。

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