菊花泡枸杞經(jīng)期可以喝嗎

菊花泡枸杞是生活中常喝的一種茶，具有清熱、下火、明目的功效。但是，在女性經(jīng)期期間，飲食是需要特別注意的，很多食物這個(gè)時(shí)候盡量不要食用。否則就有可能引起女性出現(xiàn)腹痛的癥狀，對經(jīng)期健康有一定的影響，那么菊花泡枸杞經(jīng)期可以喝嗎？

女性在經(jīng)期的時(shí)候，身體的抵抗力和免疫力都會有一定程度的下降，這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)食一些屬性溫?zé)岬氖澄?，很多人都會喝紅糖姜水。紅糖姜水能夠起到一定的作用，幫助女性的經(jīng)血排出。但是，菊花是屬于比較寒涼的食物，菊花泡枸杞在這個(gè)時(shí)候就盡量避免食用了。

經(jīng)期是女性比較特殊的時(shí)期，身體在這個(gè)時(shí)候是比較差的，飲食的健康和規(guī)律的作息對身體是比較有利的。在經(jīng)期的時(shí)候，女性要注意自身的保暖，溫?zé)岬纳眢w對經(jīng)期有一定的幫助。否則，接觸了寒涼的食物或冷水，就有可能引起痛經(jīng)的出現(xiàn)。

如果想喝菊花泡枸杞的話，最好要避開女性的經(jīng)期?？梢栽谄綍r(shí)的生活中、看電腦的時(shí)間比較長的時(shí)候喝一些。但是，一定要注意菊花和枸杞的量，食用過多也可能會對身體造成不利的影響。

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