大姨媽肚子疼喝什么湯好

生活中很多女性都因?yàn)閬?lái)大姨媽肚子疼，非常的困擾，因?yàn)槊康酱笠虌寔?lái)潮時(shí)，肚子就會(huì)疼，嚴(yán)重的影響了身體的健康?？梢酝ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，也可以多喝一些湯水調(diào)理，那么大姨媽肚子疼喝什么湯好？

1.烏雞湯：來(lái)大姨媽肚子疼，可以喝烏雞湯進(jìn)行緩解。準(zhǔn)備好烏雞，熬湯時(shí)可以加點(diǎn)生姜大棗，快要出鍋時(shí)可以一點(diǎn)點(diǎn)鹽，進(jìn)行調(diào)味。適當(dāng)?shù)暮纫恍蹼u湯，可以調(diào)理氣血，也可以緩解肚子疼。

2.紅糖大棗姜湯：紅糖，大棗都有著補(bǔ)血的效果，熬湯時(shí)可以加上適當(dāng)?shù)慕梢匝a(bǔ)充到經(jīng)期流失的氣血，同時(shí)也可以起到暖身的作用，緩解經(jīng)期的不適感。

3.紅棗桂圓湯：來(lái)大姨媽時(shí)，身體會(huì)流失大量的經(jīng)血，需要及時(shí)補(bǔ)充。用紅棗、紅皮花生、枸杞、桂圓加山楂一起熬水喝，湯可以熬得濃一些。一定要加水煮沸至量少，這樣效果比較顯著，但需要經(jīng)常飲用。

4.阿膠紅糖水：阿膠能補(bǔ)血，紅糖能補(bǔ)充氣血，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，都是很不錯(cuò)的養(yǎng)生食品，來(lái)大姨媽時(shí)可以熬著一起喝，能讓小腹溫暖起來(lái)，緩解肚子疼的不適感。

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