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      經(jīng)期拉肚子可以喝紅糖水嗎

      來源:網(wǎng)絡     時間:2020-03-28 12:02     咨詢專家

      紅糖水對于女性朋友來說都非常的熟悉,它的好處是溫補。紅糖中所含有的葡萄糖使能量釋放快,吸收利用率高,可以快速地補充體力。如果小朋友的中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良的話,平??蛇m量飲用紅糖水來補充能量的。那么,經(jīng)期肚子疼可以喝紅糖水嗎?

      女性在經(jīng)期時拉肚子是可以喝紅糖水的,但是紅糖水一定要用沸水沖泡或煮服,因為紅糖里含有雜質(zhì),如果食用不當會造成更加嚴重的拉肚子的。對于拉肚子的原因是有很多的,女性在經(jīng)期時容易受涼拉肚子,這時飲用紅糖水的話可以驅(qū)散體內(nèi)的一些涼氣,讓身體慢慢地恢復起來和增加體力。

      紅糖水對女性的月經(jīng)順暢很有幫助,可以讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環(huán),這樣女性就不用為月經(jīng)少或者痛而煩惱了。如果感覺到平常的精神比較差,氣色不好的話,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水,不過多久,就可以擁有良好的狀態(tài)了。

      如果女性在經(jīng)期經(jīng)常拉肚子的話應及時到醫(yī)院治療,同時避免維生素缺乏等并發(fā)癥。注意不要飲用乳制品,因為乳制品會進一步加重腹瀉。要盡量吃一些容易消化的食物。合理安排飲食,注意均衡膳食營養(yǎng),多吃水果多喝水。

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