精子檢查前有什么要求

精子是人類男性使人類女性受孕時(shí)非常重要的一個(gè)物質(zhì)，一般精子都存放在睪丸中，由睪丸產(chǎn)生。在男女性備孕前，通常都會(huì)選擇去醫(yī)院做個(gè)健康檢查，確保精子質(zhì)量是好的，那么精子檢查前有什么要求？

通常在人類男性去醫(yī)院檢查精子質(zhì)量前，要先禁欲三到五天，這是為了確保睪丸中有足夠的精子數(shù)量，這樣檢查出來(lái)的精子質(zhì)量才能夠保證是好還是壞。同時(shí)，飲食上也要注意，這段時(shí)間要盡量避免食用辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，煙酒也要暫時(shí)戒掉；還要保持生殖器的干凈與干燥衛(wèi)生。

提高精子質(zhì)量的方法有很多，但是最好的還是要科學(xué)的提高，在飲食上可以多吃粗糧、綠葉蔬菜、海鮮等食物，這些食物中含有的營(yíng)養(yǎng)有利于精子細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)身體器官也不會(huì)造成危害；

多鍛煉身體，維持良好的身體狀況也是提高精子質(zhì)量的好方法，如果男性的身體過于肥胖，就會(huì)使腹股溝的溫度升高，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量的下降，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致不育，所以要多加鍛煉身體；煙中含有的有害物質(zhì)也是使精子數(shù)量和質(zhì)量下降的一個(gè)主要因素，所以男性在備孕期間最好將煙戒了，這樣不僅對(duì)自身身體好，也是為了寶寶和妻子的健康著想。

標(biāo)簽：要求人類前有男性精子