吃什么有助于子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜息肉是一種很多見的疾病。這種疾病對(duì)女性的身體健康影響是很大的，女性朋友需要重視起來，積極的進(jìn)行治療。除了必要的治療，還需要從飲食上予以調(diào)理，那么，吃什么有助于子宮內(nèi)膜息肉呢？

1、多吃豆類以及豆制品

子宮內(nèi)膜息肉最好是多吃一些豆腐、豆干或者是豆?jié){等。另外還可以多吃一些芹菜和花椰菜等等蔬菜，這些食物中含有豐富的植物雌激素，植物雌激素包括異黃酮和木質(zhì)素，這些成分的抗氧化能力強(qiáng)大，有利于改善子宮內(nèi)膜息肉。

2、積極攝入維生素c

維生素c可以提高機(jī)體的免疫力，而子宮內(nèi)膜息肉是因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致的，維生素c可以抑制病毒的繁殖。維生素c與子宮內(nèi)膜息肉存在著密切關(guān)系，多吃含有維生素c的食物可以抑制子宮內(nèi)膜息肉的發(fā)病。含有維生素c的食物包括橘子、獼猴桃等等。

3、補(bǔ)充鋅元素和硒元素

研究證明如果身體內(nèi)的鋅元素和硒元素含量過低很容易導(dǎo)致免疫功能低下，而鋅元素和硒元素的足量攝入可以發(fā)揮免疫細(xì)胞的作用，提高身體免疫力。含鋅和硒豐富的食物包括瘦肉和動(dòng)物內(nèi)臟，魚類、蛋類等。菌類、花生、堅(jiān)果類食物中含有豐富的鋅和硒。

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