來例假可以吃葡萄提子嗎

月經(jīng)也就是人們常說的例假，是女性正常的生理表現(xiàn)，也是體現(xiàn)女性健康的重要表現(xiàn)。當女性來例假時有很多地方需要特別注意，特別是在飲食上不可以吃過于寒涼的食物。那么來例假可以吃葡萄提子嗎？

女性在來例假時在飲食上要特別注意，在這段時間是不可以吃過于寒涼、辛辣等刺激性食物。而對于葡萄提子是常見的水果，當女性來例假時是可以適當吃葡萄提子，但是不可以多吃，吃太多也是會容易導致腹部著涼，導致女性出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

葡萄提子雖然營養(yǎng)比較豐富，但是也屬于生冷水果，如果在來例假期間一次食用過多，會容易導致身體出現(xiàn)不適，從而影響行經(jīng)，讓女性出現(xiàn)腹痛的情況。如果適當食用對身體還是有些好處的，因此在來例假期間可以適量食用葡萄提子。

此外，葡萄提子還含有非常豐富的維生素，女性在平時適當食用，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效，對女性來說非常有好處。對于食用葡萄提子除了洗干凈直接吃，還可以選擇榨成果汁喝，或做成沙拉吃，這樣效果一樣明顯，但是注意適量食用就好，以免造成不好的影響。

標簽：月經(jīng)提子也就是葡萄例假