來月經(jīng)時可以泡腳按摩嗎

在來月經(jīng)的時候，屬于女性的特殊時期，為了身體的健康著想，是必須要注意的，要學會在經(jīng)期保護身體。很多女性平時有泡腳的習慣，但是在月經(jīng)期間泡腳擔心會對身體不好。那么來月經(jīng)時可以泡腳按摩嗎？

在經(jīng)期是可以泡腳的，但是一定要講究方法。泡腳對身體是很好的，屬于一種良好的保健習慣，腳底有許多的有益于身體的穴位，泡腳可以刺激這些穴位，起到緩解疲勞的作用，而且能刺激全身的穴位，讓血液循環(huán)變得更加通暢。

月經(jīng)期間是可以做腳底按摩的，足部的按摩可以起到消除氣血運行障礙的作用，讓身體功能恢復到正常。如果泡腳的時間太久，可能會讓經(jīng)血量變得更大，而時間太久也不能夠起到緩解疲勞的作用，所以泡腳要注意掌握好時間，來月經(jīng)的時候不可以泡腳時間太久。

如果女性平時有泡腳的習慣，可以少泡一會，水溫也要注意適中。月經(jīng)期用熱水洗腳是可以的，需要看身體的情況，經(jīng)期也需要注意衛(wèi)生，不要吃涼性食物，不要接觸涼水，要多注意保暖，可以改善經(jīng)期的不適感。

標簽：泡腳來月經(jīng)按摩