尿道結(jié)石保健從日常生活做起

　　尿道結(jié)石是男性疾病中較為常見的疾病之一。主要癥狀是尿痛和排尿困難，也是直接影響腎功能的一個疾病。

　　臨床上發(fā)生于尿道的結(jié)石多來自于其上的泌尿系統(tǒng)，特別是膀胱，也可發(fā)生在尿道憩室內(nèi)。男性病人中結(jié)石主要嵌頓于前列腺部的尿道、尿道舟狀窩或外尿道口。尿道結(jié)石患者排尿時的尿線極細(xì)，甚者發(fā)生尿潴留。而且結(jié)石嵌頓的部位疼痛，同時伴有下尿路感染。觸診時?？捎|及前尿道的結(jié)石。有的患者甚至經(jīng)尿道口見到結(jié)石，尿道憩室內(nèi)繼發(fā)的結(jié)石，排尿時可無任何不適及尿流改變，但尿道口有分泌物，同時也可觸及結(jié)石。

　　因此，對于尿道結(jié)石需要及時的預(yù)防保健。那么尿道結(jié)石患者怎么預(yù)防保健呢，需要從哪些方面開始做起呢?

　　尿道結(jié)石患者怎么預(yù)防保健之去除病因

　　預(yù)防和治療泌尿系統(tǒng)感染感染

　　泌尿系統(tǒng)感染感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到尿石癥的防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染最易誘發(fā)結(jié)石，這些細(xì)菌能將尿素分解為氨，使尿變?yōu)閴A性，因而尿酸鹽易于沉淀而形成結(jié)石。同時細(xì)菌及其引起的膿塊、壞死組織也可做為結(jié)石的核心而慢慢形成結(jié)石。

　　治療引起尿路結(jié)石形成的某些原發(fā)病

　　如甲狀旁腺功能亢進(jìn)(如甲狀膀腺腺瘤、腺癌或發(fā)生增生變化)會引起鈣磷代謝異常而誘發(fā)磷酸鈣結(jié)石。為此，患者應(yīng)首先治療甲狀旁腺疾患。

　　解除尿路梗阻：各種原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤積而形成尿道結(jié)石。

　　控制尿路感染：對各種原因引起的尿路感染都應(yīng)行積極有效的治療。

　　對有腎造瘺、膀胱造瘺或帶導(dǎo)管的人，要經(jīng)常更換導(dǎo)管，平時可服些維生素C，多食醋、烏梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以導(dǎo)管為核心形成結(jié)石。積極治療甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

　　尿道結(jié)石患者怎么預(yù)防保健之日常生活中調(diào)攝

　　增加活動量：

　　長期不活動，可增加尿沉淀機(jī)會而易形成尿道結(jié)石。適當(dāng)增加活動量，對未患結(jié)石和已有結(jié)石的人都有益處?；顒禹椖靠蛇x跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等。長期臥床或已癱瘓病人，應(yīng)鼓勵多活動，或勤翻身，以減少骨質(zhì)脫鈣，增進(jìn)尿流通暢。

　　調(diào)節(jié)尿液酸堿度：

　　根據(jù)尿石成分，調(diào)節(jié)尿液酸堿度，可預(yù)防尿道尿石復(fù)發(fā)，如尿酸鹽、草酸鹽結(jié)石在酸性尿中形成，磷酸鹽、碳酸鹽結(jié)石在堿性尿中形成。

　　改變尿石形成環(huán)境

　　根據(jù)分析，尿石以草酸鈣為最多，約占 80%。有個別地區(qū)，尿酸鹽結(jié)石也不少。這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成。磷酸鈣結(jié)石(約占9%)則在堿性尿液環(huán)境中形成。所以，根據(jù)分析結(jié)石成分，確定其性質(zhì)，從而有意識地改變尿液的酸堿環(huán)境，對于預(yù)防結(jié)石的形成及在治療結(jié)石病中均有著重要意義。

　　注意營養(yǎng)和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量營養(yǎng)。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險性。平時應(yīng)多吃些粗糧和素食。如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內(nèi)臟海產(chǎn)品紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結(jié)石的患者，少食含鈣較多的食物，如牛乳等。

　　多飲水

　　養(yǎng)成飲水習(xí)慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話，更應(yīng)該注意先經(jīng)軟化后再飲用。最好飲用磁化水。

    39健康網(wǎng)( www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

標(biāo)簽：日常生活結(jié)石尿道做起