預防腎結石 要管好自己的嘴

　　越是常見的疾病，人們越是不重視，就比如腎結石，這種疾病的發(fā)病率越來越高了，人們也不怎么在乎，實在拖不得了，才到醫(yī)院就診。專家指出，腎結石發(fā)展到一定程度可能會堵塞尿路，從而阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，甚至會導致尿毒癥的發(fā)生。不少人會問，腎結石的危害這么大，我們應該如何進行防治呢？其實，對于腎結石的防治有較多的方法，其中關鍵就是要把好飲食關。

　　防治腎結石應在飲食上注意什么呢？

　　1、控制鈣的攝取量

　　腎結石中主要成分是鈣，結石中有很多是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結石。則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能發(fā)生腎結石。

　　2、勿吃富含草酸鹽的食物

　　應限量攝取富含草酸的食物，大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此。包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

　　3、注意蛋白質的攝取導致結石的形成

　　假使你曾患過鈣結石，腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷。應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

　　4、少吃鹽

　　腎結石患者應該減少鹽分的攝取。應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。

　　看了上述內容的介紹，您對腎結石的預防應該清楚了吧，此外，良好的飲食，可以幫助腎病患者加快康復速度。因此，患者在積極治療的同時，還要努力做好飲食護理，以便更好的幫助治療，也可以控制住病情的惡化。

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