預(yù)防腎結(jié)石 要管好自己的嘴

　　越是常見的疾病，人們越是不重視，就比如腎結(jié)石，這種疾病的發(fā)病率越來越高了，人們也不怎么在乎，實(shí)在拖不得了，才到醫(yī)院就診。專家指出，腎結(jié)石發(fā)展到一定程度可能會(huì)堵塞尿路，從而阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，甚至?xí)?dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。不少人會(huì)問，腎結(jié)石的危害這么大，我們應(yīng)該如何進(jìn)行防治呢？其實(shí)，對(duì)于腎結(jié)石的防治有較多的方法，其中關(guān)鍵就是要把好飲食關(guān)。

　　防治腎結(jié)石應(yīng)在飲食上注意什么呢？

　　1、控制鈣的攝取量

　　腎結(jié)石中主要成分是鈣，結(jié)石中有很多是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石。則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能發(fā)生腎結(jié)石。

　　2、勿吃富含草酸鹽的食物

　　應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此。包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

　　3、注意蛋白質(zhì)的攝取導(dǎo)致結(jié)石的形成

　　假使你曾患過鈣結(jié)石，腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷。應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

　　4、少吃鹽

　　腎結(jié)石患者應(yīng)該減少鹽分的攝取。應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。

　　看了上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)腎結(jié)石的預(yù)防應(yīng)該清楚了吧，此外，良好的飲食，可以幫助腎病患者加快康復(fù)速度。因此，患者在積極治療的同時(shí)，還要努力做好飲食護(hù)理，以便更好的幫助治療，也可以控制住病情的惡化。

標(biāo)簽：管好越是自己的常見