中老年人性功能障礙怎么辦？

　中老年人都有性功能障礙的可能性，性功能障礙主要是由不良生活習(xí)慣、個(gè)體體質(zhì)差異或其他疾病引起的。一旦患上性功能障礙，心態(tài)一定要冷靜，不要過于擔(dān)心，負(fù)面情緒的存在，這樣只會(huì)加重病情的發(fā)展，只有調(diào)整好心態(tài)，積極治療才是解決問題的關(guān)鍵。那么中老年人性功能障礙怎么辦呢，讓我們來一起探索吧。

　　1、心理治療。老年人性功能障礙患者可通過心理療法來進(jìn)行治療：老年人的性生活由于年紀(jì)的增長(zhǎng)，有時(shí)性生活是不成功的，會(huì)給生活留下不良的陰影，心理會(huì)受到打擊，這個(gè)時(shí)候就需要去心理門診進(jìn)行一些心理的輔導(dǎo)治療，老年人要樹立正確的觀念，自信的心態(tài)。

　　2、藥物治療。老年人性功能障礙的患者可以采用藥物治療：老年人要注意平時(shí)的飲食，不吃辛辣刺激的食物并用中藥進(jìn)行調(diào)理。中藥對(duì)于提升性能力、消除疲勞療效比較好而且副作用小，但是前提是要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下使用。

　　3、自我調(diào)節(jié)。老年人性功能障礙患者通過自我的調(diào)節(jié)來進(jìn)行治療：要注意多休息并進(jìn)行合理鍛煉。睡眠質(zhì)量差，休息不足會(huì)加重病情，要保證睡眠充足，保證睡眠的質(zhì)量，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，但不能過于劇烈，以加強(qiáng)體質(zhì)為目的。

　　4、體育鍛煉。通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來緩解男性性功能障礙：如果身體虛弱、經(jīng)常熬夜、用腦過度、也會(huì)導(dǎo)致性功能障礙的發(fā)生。所以失眠休息要充足，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉很有必要，此外還要多吃一些山藥、韭菜、泥鰍等壯陽(yáng)類的食物。

　　患有性功能障礙的男性朋友應(yīng)該做護(hù)理工作，擺脫一些壞習(xí)慣在生活中，如手淫等，過度勞累，保持樂觀和積極的心態(tài)，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣只有在生活，盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)治療，一般可以治愈。與此同時(shí)，保持良好的心態(tài)，為疾病的康復(fù)將走很長(zhǎng)的路。

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