白領(lǐng)，你亞健康了嗎？

　　亞健康狀態(tài)是一種健康低質(zhì)狀態(tài)，到醫(yī)院作各種檢查后卻給出非疾病診斷，但生理機(jī)能下降，在軀體、心理上出現(xiàn)種種不適應(yīng)的感覺(jué)和癥狀,從而呈現(xiàn)活力、反應(yīng)能力和對(duì)外界適應(yīng)能力降低的一種生理狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織稱其為“第三狀態(tài)”,國(guó)內(nèi)常常稱之為“亞健康”狀態(tài)。因其主訴多種多樣，又不固定，也被稱為“不定陳述綜合征”。

　　目前認(rèn)為，亞健康的范圍很廣，軀體上，心理上的不適應(yīng)感覺(jué)，在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)難以確診是哪種疾病等，均可概括其中。從預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)，尤其是精神及心理醫(yī)學(xué)的臨床實(shí)際工作中發(fā)現(xiàn)，處于這種狀態(tài)的人口數(shù)量是相當(dāng)多的。衰老、疲勞綜合征、更年期綜合征、精神衰弱、腸激惹綜合征及重病、慢性病的恢復(fù)期，均屬于亞健康狀態(tài)范疇。具體亞健康人群會(huì)有什么表現(xiàn)呢？

　　亞健康表現(xiàn)：

　　●泛指身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種癥狀，在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)往往難以確診、是哪種疾病的狀況。

　　●某些疾病的臨床前期表現(xiàn)（疾病前狀態(tài)）。

　　●一時(shí)難以明確其病理意義的“不明原因綜合征”，如疲勞綜合征、更年期綜合征、精神衰弱、心臟神經(jīng)癥、腸激惹綜合征等。

　　●某些臨床檢查的高、低限值狀態(tài)，如血脂偏高、血糖偏高(空腹血糖大于或等于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖大于或等于7.8mmol/L而小于11.1mmol/L)、血粘稠度偏高、血壓偏高(120～139/80～89mmHg)、心率偏高等狀態(tài)和血鈣、血鉀、鐵等偏低狀態(tài)等。

　　●某些重病、慢性病已臨床治愈進(jìn)入恢復(fù)期，而表現(xiàn)為虛弱及種種不適。

　　●在人體生命周期中衰老引起的組織結(jié)構(gòu)老化與生理功能減退所出現(xiàn)的虛弱癥狀。

　　亞健康狀態(tài)的人一般沒(méi)什么特殊的疾病表現(xiàn)，但這種狀態(tài)持續(xù)下去必然導(dǎo)致疾病的發(fā)生，高血壓、冠心病、糖尿病、精神系統(tǒng)疾病甚至惡性腫瘤等等，為了身體健康考慮，亞健康人群一定要積極調(diào)整心態(tài)，做出相應(yīng)的處理措施，還應(yīng)定期全面體檢。

標(biāo)簽：亞健康狀態(tài)一種