專家為體質(zhì)測(cè)試解開(kāi)問(wèn)號(hào)

　　四川省體育科學(xué)研究所公布了全省自2000年之后的第二次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)。

　　本報(bào)曾作報(bào)道)公報(bào)顯示，相比五年前，隨著越來(lái)越多的人注重運(yùn)動(dòng)和科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，成都人的平均體重有所下降，特別是女性最明顯；另一方面，在男子20~44歲、 女子20~34歲年齡段，與五年前相比，身高都出現(xiàn)超過(guò)0.5厘米的明顯增長(zhǎng)。

　　上述消息經(jīng)本報(bào)報(bào)道后，引起廣大讀者的濃厚興趣。大家紛紛打進(jìn)本報(bào)熱線詢問(wèn)，體質(zhì)監(jiān)測(cè)到底是怎么回事？它和人們常見(jiàn)的體檢有什么區(qū)別？普通人能不能也來(lái)測(cè)一下？體質(zhì)監(jiān)測(cè)的結(jié)果是怎么得出來(lái)的？帶著上述問(wèn)題，記者來(lái)到四川省體育科學(xué)研究所進(jìn)行了一番探密。

　　體質(zhì)測(cè)試=體檢？

　　一個(gè)測(cè)機(jī)能一個(gè)查疾病

　　“這小伙身體倍兒棒！”這是句常常被用來(lái)夸人的話。但是到底棒在哪個(gè)地方，是塊頭兒大代表身體棒，還是肌肉多就證明身體好呢？省體育科學(xué)研究所專家何仲濤介紹說(shuō)，“身體棒”實(shí)際上是大家對(duì)人體體質(zhì)優(yōu)秀的一個(gè)模糊的稱謂。人的體質(zhì)，是指它在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特性。遺傳可以對(duì)體質(zhì)產(chǎn)生影響，但人們體質(zhì)的強(qiáng)弱最終還是有賴于后天的營(yíng)養(yǎng)、保健及體育鍛煉。

　　從小到大，人們對(duì)體檢再熟悉不過(guò)。一般來(lái)說(shuō)，體檢主要針對(duì)人的五臟六腑，檢查人體器質(zhì)性方面的疾病，每個(gè)人都能接受體檢。專家指出，體質(zhì)測(cè)試這個(gè)概念是隨著2000年我國(guó)歷史上第一次全國(guó)性國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)才為人們廣為熟知的。一般來(lái)說(shuō)，身高、體重、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、人體成分、平衡能力、骨密度這七項(xiàng)是常規(guī)的體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容，測(cè)試需要在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行，所以被測(cè)前要進(jìn)行血壓和心率檢查，符合測(cè)試條件者才能進(jìn)行，然后通過(guò)特定儀器對(duì)身體各方面的機(jī)能進(jìn)行詳細(xì)、全面的分析。體檢中沒(méi)有查出疾病的人可能在體質(zhì)測(cè)試中查出自己的“亞健康”狀況。

　　體檢合格=身體健康？

　　體質(zhì)測(cè)試能查亞健康

　　曾經(jīng)體檢結(jié)果正常的人，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中突然發(fā)生受傷甚至猝死，此類事件人們知之甚多，但慘劇背后的真正原因，卻鮮為人知。

　　何仲濤指出，市民健身過(guò)程中時(shí)有發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷甚至運(yùn)動(dòng)猝死的事件，其實(shí)是給我們提了個(gè)醒。這些事件中的受害者不少是通過(guò)了每年的例行體檢的，但是沒(méi)有在體檢中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題卻在運(yùn)動(dòng)中引發(fā)了傷亡。究其原因，很多人并不了解自身體質(zhì)。盡管常規(guī)體檢中沒(méi)有發(fā)現(xiàn)疾病的影子，實(shí)際上其本人已處于接近疾病的臨界點(diǎn)，也就是人們常說(shuō)的“亞健康”狀態(tài)。

　　比如在體質(zhì)測(cè)試過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)體重超重，就應(yīng)當(dāng)懷疑被測(cè)人有心血管病、糖尿病等疾病的前兆；還有，到醫(yī)院接受心電圖檢查，是測(cè)試人體處于安靜狀態(tài)下心臟功能是否正常。而體質(zhì)測(cè)試中的“臺(tái)階試驗(yàn)”，可直接反映人們運(yùn)動(dòng)過(guò)程中心血管系統(tǒng)的機(jī)能水平。有些人臨床檢查尚未發(fā)現(xiàn)有心臟病的指癥，但心血管機(jī)能水平的下降，實(shí)際上已經(jīng)為日后的疾病埋下了“隱患”，這正是身體亞健康狀態(tài)的重要表現(xiàn)。

　　另外，體質(zhì)測(cè)試中有多項(xiàng)肌力水平測(cè)試，它反映了人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能。事實(shí)上，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍變小，肌肉、韌帶的僵硬和缺乏彈性，肌肉組織的萎縮，肌力水平的下降，是長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉者的通病，它雖然不會(huì)直接對(duì)生命產(chǎn)生威脅，但卻是關(guān)節(jié)肌肉產(chǎn)生扭傷、拉傷，發(fā)生退行性病變的重要根源。因此，在日常生活中，最好能將體檢和體質(zhì)測(cè)試結(jié)合起來(lái)。

　　體質(zhì)測(cè)試=特殊人群？

　　健康年齡V S 實(shí)際年齡

　　體質(zhì)測(cè)試如何進(jìn)行，具體內(nèi)容到底有哪些？由于種種原因，以往體質(zhì)測(cè)試僅面向?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員和特定抽樣人群開(kāi)放，因此體質(zhì)測(cè)試對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)還披著一層神秘的面紗。昨日，在專家破例特許下，記者邁進(jìn)了省體科所三樓斥資近200萬(wàn)元打造的體質(zhì)測(cè)試中心。

　　寬大的房間內(nèi)，靠墻一字排開(kāi)10多臺(tái)外形古怪的灰色儀器。令人感到新鮮的是，偌大的中心內(nèi)只有一名工作人員?！斑@些都是從韓國(guó)進(jìn)口的全自動(dòng)設(shè)備，只需一個(gè)工作人員就能管理?！睂＜腋嬖V記者。

　　記者跨上第一臺(tái)電子儀器，電子顯示屏上立刻彈出身高、體重指標(biāo)等數(shù)字。和醫(yī)院體驗(yàn)設(shè)備不同，它除了測(cè)身高、體重，還立刻計(jì)算出在相應(yīng)身高條件下身高、體重的正常比例。

　　接下來(lái)專家先讓記者測(cè)量了血壓，“很多體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目都是在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行，因此必須先測(cè)血壓，確定你是否能參加這些項(xiàng)目檢測(cè)?！蓖ㄟ^(guò)了血壓測(cè)試，記者來(lái)到測(cè)試仰臥起坐的設(shè)備前，再次大開(kāi)眼界。整套設(shè)備通過(guò)紅外線控制，仰臥起坐的計(jì)數(shù)根本不用人操心。

　　在諸多設(shè)備中，有不少令人稱奇的。比如骨密度測(cè)試儀，只需你探入一只腳就能準(zhǔn)確測(cè)出你的骨骼密度，需不需要補(bǔ)鈣一目了然。在身體成分測(cè)試儀上，你只需讓雙手、雙腳同時(shí)接觸金屬探頭兩分鐘，電腦立刻精確地計(jì)算出你的體脂含量、營(yíng)養(yǎng)程度、肌肉重量，最后根據(jù)上述數(shù)據(jù)打分。記者一看結(jié)果，居然得了“91分”。專家欣喜地說(shuō)，這可是達(dá)到運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)了呀。

　　短短半小時(shí)的體測(cè)后，記者得到一張?bào)w質(zhì)診斷及運(yùn)動(dòng)處方表。在健康年齡一欄，所得結(jié)果比記者實(shí)際年齡年輕了5歲。這是怎么回事呢？專家介紹說(shuō)，“健康年齡”是體質(zhì)測(cè)試最獨(dú)特的功能之一。專家把測(cè)試數(shù)據(jù)匯總后進(jìn)行科學(xué)演算，得出在相應(yīng)體質(zhì)條件下人體的實(shí)際健康狀態(tài)，進(jìn)而把它和各年齡段應(yīng)有的健康狀態(tài)對(duì)比，得出“健康年齡”。如果健康年齡超出實(shí)際年齡，表明人體“亞健康”程度嚴(yán)重，急需改善；反之，則應(yīng)通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)保持現(xiàn)有良好狀態(tài)。

　　那么，全省先后兩次公布的體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，就是在這里測(cè)試出來(lái)的嗎？專家介紹，每次體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)的結(jié)果，都是有關(guān)部門(mén)采用科學(xué)抽樣方式，從普通人群中進(jìn)行抽樣測(cè)試，最后通過(guò)科學(xué)計(jì)算得出的；像第二次公布的數(shù)據(jù)，就是在收集歸納了四萬(wàn)多名受檢人資料基礎(chǔ)上得出的。

　　據(jù)悉，由于條件所限，過(guò)去體質(zhì)測(cè)試往往只針對(duì)運(yùn)動(dòng)員或特定人群，明年，省體科所有望向公眾免費(fèi)開(kāi)放部分體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目，到時(shí)候普通市民想測(cè)測(cè)自己是不是“亞健康”，就不是難事了。

標(biāo)簽：體育科問(wèn)號(hào)解開(kāi)四川省測(cè)試