讓潛伏的“心病”暴露出來

　　在生活節(jié)奏日趨加快的今天，人們?yōu)楣ぷ鲏毫?、情感困惑、抑郁等等因素所困擾。而一些壓力和情緒長期得不到舒解則可以導(dǎo)致軀體化癥狀：如腹痛、胸悶、惡心、氣促、心悸、頭暈、背部疼痛、不能耐受某種食物等癥狀。有調(diào)查顯示，到醫(yī)院就診的患者，超過半數(shù)并未見生理性病變，而更多是心因性疾病。人們常常只知道自己心情不好，卻很少像對待身體狀況那樣重視心理狀況。

　　“心理體檢”可幫助查出處于“潛伏期”的心理疾病

　　那么，如何才能了解自己的心理健康狀況？“心理體檢”是一種時(shí)興的方式。

　　生理體檢是為了能夠主動掌握身體的情況變化，對可能發(fā)現(xiàn)的問題及早治療?！靶睦眢w檢”也一樣。許多心理疾病不是一朝一夕產(chǎn)生的，也具有生理疾病所常有的“潛伏期”，如果盡早通過心理體檢手段及早發(fā)現(xiàn)，則可以防止心理問題演變成嚴(yán)重的心理疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人體內(nèi)有一種最能促進(jìn)身體健康的力量，即良好的情緒的力量。70%的病人只要消除了恐懼和憂慮，病就會自然而然地痊愈；98%以上的疾病會因?yàn)樾那橛淇於霈F(xiàn)明顯好轉(zhuǎn)。

　　心理體檢實(shí)際上與身體體檢一樣，都是用數(shù)據(jù)來說明你的健康狀態(tài)。所不同的是，心理體檢是由專業(yè)心理醫(yī)師通過對就診者做一系列的量表測試，最后通過專業(yè)統(tǒng)計(jì)、分析得出結(jié)論。在一些醫(yī)院和體檢中心所做的心理體檢普遍采用的都是國際公認(rèn)的量表。在幾大類的心理體檢中，每一類別下都有多個(gè)不同的量表可供選擇，心理咨詢師會就不同咨詢者的需要和心理問題選擇不同的心理量表。比如婚前心理體檢，可能會采用個(gè)性量表、氣質(zhì)量表、艾森克性心理量表等讓男女雙方測試，從而評估雙方婚戀匹配度，諸如價(jià)值觀、個(gè)性、依戀方式、性心理等。

　　當(dāng)心緒不佳、人際關(guān)系緊張等狀況時(shí)有必要進(jìn)行心理體檢

　　心理體檢在發(fā)達(dá)國家已為大多數(shù)人所接受，而我國也先后在高校新生入學(xué)、部隊(duì)招兵等范圍內(nèi)實(shí)行心理體檢。現(xiàn)在，一些單位在員工錄用、晉升提拔時(shí)也會要求接受心理體檢。目前，各體檢中心、醫(yī)院紛紛將心理檢測引入健康體檢，為人們提供全方位的健康檢查服務(wù)。心理體檢項(xiàng)目大致包括：情緒、個(gè)性人格、智力、亞健康狀況、婚姻家庭及生活滿意度等幾大類，基本涵蓋了人們心理狀況的各個(gè)層面。最受歡迎的心理體檢項(xiàng)目是婚戀心理體檢和職業(yè)心理體檢。

　　什么情況下要做心理體檢？一、想要了解自己的心理健康狀況的時(shí)候，心理體檢是最方便快捷準(zhǔn)確的方法。二、某些時(shí)候覺得孤獨(dú)或者想找人說說話時(shí)，就可以尋找心理體檢。三、當(dāng)發(fā)現(xiàn)工作、生活、情感壓力過大，例如失戀、工作挑戰(zhàn)太大、同事相處不良、生意伙伴失信等，覺得有點(diǎn)胸悶難受、心區(qū)疼痛（但到醫(yī)院檢查又查不出身體問題）、焦慮不安、容易發(fā)火、心情煩躁、失眠等情況時(shí)，需要心理體檢。四、當(dāng)家庭婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題，如夫妻間的交流困難、夫妻間的性生活不和諧、處理離婚時(shí)，有必要進(jìn)行心理體檢。五、不管什么原因，如果覺得自己被某種不良心情壓抑超過2周時(shí)間，并且這一狀態(tài)還在持續(xù)，就需要心理體檢了。

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